HIGIÊNE ÍNTIMA: COMO FAZER?
A vagina é um “órgão autolimpante”. Impressiona ouvir ou ler essa frase, não é mesmo? Mas é, a mais pura verdade! A vagina produz secreções diariamente que são responsáveis pela manutenção e equilíbrio da flora local. Dessa forma, as duchas vaginais devem ser evitadas ao máximo para garantir esse equilíbrio. A realização de duchas acaba alterando o pH e predispõe a ocorrência de doenças locais como a candidíase.
É importante frisar que a higiene íntima feminina deve ocorrer apenas na parte externa. Não é recomendado o uso de nenhum produto em específico. A boa e velha “água com sabão” é o suficiente para manter a saúde do local. Ressalta-se que o uso de esponjas deva ser evitado. Mas e os sabonetes íntimos, posso ou não usar?
Os sabonetes íntimos são compostos neutros que auxiliam na manutenção da microbiota da região. Entretanto, o uso frequente (acima de 3 vezes ao dia) desses produtos pode levar ao efeito inverso. Fique atenta, limpeza demais também causa problemas.
Em qualquer sinal de alteração na sua região íntima ou dúvidas, procure um profissional de confiança.
Não deixe para depois, sua saúde importa!